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对于没睡够、没睡好与乳腺癌复发飘舞的关系，相助君曾在多篇著作划过要点： 夜间肿瘤细胞的活跃历程比日间更强，且凌晨4点时轮回肿瘤细胞达到了78.3%[1]；在休眠缺失的情况下，促进肿瘤存活增殖的细胞因子如IL-6、TNF、NF-κB等在东谈主体内的水平皆会上调，从而加快肿瘤的复发飘舞[2]；平均每晚休眠少于6小时的女性（尤其是绝经后女性），在会诊乳腺癌后有较高乳腺癌术后复发风险[3]…… 桩桩件件，无不在告诉我们一个事实：没睡够、没睡好，果然可能会裁减抗癌后果，加多乳腺癌的复发飘舞风险。 刚好今天

在快节奏的现代生活中，我们往往忙于应付工作和生活的压力，而忽视了对自身健康的关注。营养不良，这个看似遥远的问题，其实可能就潜藏在我们的日常生活中，悄然影响着我们的健康。今天，我们将一起揭示营养不良的隐形信号，警惕身体可能出现的五大症状。 首先，体重骤减但食欲不减是营养不良的早期迹象。如果你发现自己体重下降明显，但并没有刻意减少饮食，这可能是体内营养摄入不足的表现。长期如此，可能导致肌肉萎缩、免疫力下降等问题。 其次，频繁疲劳且恢复缓慢也是营养不良的信号。身体需要各种营养素来维持正常功能，一旦缺

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